О вреде курения уже было сказано немало слов, написано множество книг, со всех реклам табачной продукции на нас смотрит надпись, предупреждающая о возможных серьезных последствиях, а люди все равно продолжают употреблять никотин, чем ставят свое здоровье под серьезный удар.

 Итак, почему люди загоняют себя в тюрьму табачной зависимости? Весьма прискорбно, но большинство курильщиков начинают курить в школьные годы. Вред курения для подростков – это в первую очередь большой стресс и большая травма для молодого организма.              

Причины курения: многих подростков в курении привлекает в первую очередь мысль, что это пристрастие – атрибут зрелости и успешности. А с каждой выкуренной сигаретой зависимость становится все сильнее, а вера в то, что у курильщика хватит сил отказаться от никотина, напротив, слабнет.

Вред курения заключается в том, что табачный дым содержит множество канцерогенов, то есть веществ, которые могут вызвать рак. Рак легкого – частый диагноз, сопутствующий курению, из-за этой страшной болезни ежегодно погибает множество людей. В течение менее, чем десяти секунд никотин, содержащийся в сигарете, попадает в головной мозг. Попадание никотина в кровь вызывает спазм мелких сосудов, из-за чего некоторые ткани не получают необходимого количества кислорода, из-за чего кожа увядает.

Как влияет курение на подростков? Курение оказывает серьезнейший вред сердцу, поскольку сердце курильщика в среднем делает на десять тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего человека. Ресурс любого механизма не является безграничным. Отсюда следует уменьшение длительности жизни. У курильщика в десять раз больше шансов заработать такие заболевания, как стенокардия, инфаркт миокарда, язва желудка, чем у некурящего человека. А вероятность получить рак легких – в целых тридцать раз превышает вероятность получения рака легких некурящим! Курение вредит здоровью, но не только нашему и окружающим это тоже приносит вред.

Смертельную дозу никотина можно получить, выкурив всего двадцать сигарет сразу. А для подростков это число – в два раза меньше!

Курильщик, который выкуривает пачку сигарет за день, в течение года получает дозу радиации порядка пятисот рентген!

Наверняка вам не раз доводилось слышать о пассивном курении. Речь идет о нахождении рядом с курящим человеком. Ежегодно рак легких уносит жизни трех тысяч пассивных курильщиков, которые имели несчастье слишком подолгу находиться рядом с курящим другом или мужем. Можно сделать вывод, что курение убивает не только курящих, но окружающих, близких людей.

Итак, какие же именно вредные вещества содержатся в сигарете?

К первой группе относится смола. Смола содержит сильнейшие канцерогенные вещества, являющиеся основной причиной раковых заболеваний. Помимо рака легкого смола становится источником появления раковых опухолей гортани, губы, рта. Кроме того, смола активно разрушает бронхи, и поэтому возникает сухой кашель от курения.

Ко второй группе относится сам никотин. Никотин является стимулятором нервной системы, при этом действие его является наркотическим. Как и любой наркотик, никотин является причиной формирования психической и физиологической зависимостей. Стимулирующее действие никотина приводит к увеличению частоты сокращений сердечной мышцы, а также повышает артериальное давление. Из-за того, что наш организм выводит этот наркотик очень быстро (за полчаса после перекура концентрация никотина падает в два раза), курильщик испытывает постоянную потребность курить. После стимуляции мозговой активности неминуемо наступает спад, который приводит к тому, что курильщик испытывает депрессию, хотя и не отдает себе в этом отчета. Поэтому курильщики в среднем выкуривают одну сигарету в сорок минут. Через три недели воздержания от никотина организм практически полностью очищается от него, но смолы могут выводиться из легких на протяжении десятилетий. Если вы по каким-либо причинам некоторое время воздерживались от курения – знайте, что после первой же затяжки зависимость быстро восстановится. Именно этим объясняется причина большинства “срывов” курильщиков, пытающихся бросить курить.

К третьей группе вредных веществ, содержащихся в сигарете, следует отнести токсичные газы. Здесь можно выделить такие вещества, как азот, диоксид углерода (угарный газ), а также родственника всем известного цианида калия – цианистый водород (он же хлорциан). Угарный газ образует тесную связь с гемоглобином, задача которого заключается в транспортировке кислорода по тканям организма. Угарный газ, связываясь с гемоглобином, уменьшает количество гемоглобина, способного переносить кислород, вследствие чего наступает кислородное голодание тканей.

Во вредных выхлопных газах автомобиля содержится около тысячи вредных соединений и химических веществ. Это в четыре раза меньше числа вредных веществ в одной небольшой сигарете. Таким образом, курение можно вполне законно приравнять к вдыханию выхлопного дыма. Причем с повышающим коэффициентом – минута курения равна четырем минутам ингаляций через выхлопную трубу.

Запомните, что курение вредит вашему здоровью!